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Pilates @ Die Sportstätte

Aktualisiert: 2. Juli


*** NEU IM JULI 2024 *** Pilates in der Sportstätte ***



Für Pilates entscheidet man sich, wenn ein ganzheitliches Körpertraining im Vordergrund stehen soll. Denn hier werden keine isolierten Muskeln oder Muskelgruppen gekräftigt oder gedehnt, sondern jede Übung bezieht immer den ganzen Körper mit ein.


Pilates kann eine gute Ergänzung zum Krafttraining sein, da die Konzentration auf eine starke Körpermitte liegt und generell somit auch das Krafttraining mit externer Last verbessern kann. Pilates ist für jeden geeignet, denn es bietet eine unglaubliche Vielfalt an Übungen und Variationen, von den Anfängern bis zum Profi.


Wir sehen dies als idealen Baustein in unserem Fitnesskonzept.


Unten seht ihr alle Termine und restlichen Informationen.


Man kann sich auch direkt in unserem Stundenplantool (Boxplanner) für eine Einheit anmelden.


Einfach Wunschdatum auswählen und mit Name und EMail Adresse anmelden.



Geleitet werden diese Einheiten von Roswitha Weintritt, eine langjährige Pilates-Trainerin in den verschiedensten Locations.




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